Vježbe za mame i bebe omogućuju Vam brže vraćanje u formu nakon trudnoće i poroda, druženju s drugim mamama i bebama te stvaranje posebne povezanosti s Vašom bebom. Vratit ćete svoje tijelo u formu, oblikovati ga, poboljšati snagu, riješiti se bolova u leđima te se osjećati zadovoljnije.

Vježbe su prilagođene mamama i bebama od 6 tjedana do 18 mjeseci starosti.
Beba vježbanjem stječe nova iskustva, u kontaktu je s drugim bebama, jača imunološki sustav i izdržljivost te vježba balans i ravnotežu u skladu sa fiziološkim razvojem. Tijekom 60 min Vi ste potpuno usredotočeni na Vašu bebu te joj kvalitetno posvetite vrijeme bez ometanja. Beba se koristi kao mali uteg jer se puno vježbi radi s bebama na rukama, nogama ili trbuhu. Bebe vježbaju na malim i velikim loptama te na strunjačama. Pred kraj sata svaka beba dobije masažu, a majke se opuste uz istezanje.

Poboljšajte svoje psihofizičko zdravlje i priključite nam se u vježbanju!

Termin

• ponedjeljak i srijeda, 17-18h
• cijena 300kn mjesečno (2x tjedno)

Molimo Vas da osigurate svoje mjesto na vježbama predbilježbom kod sestre u ginekološkoj ambulanti na broj tel. 01 639 8000.